Feldenkrais-Methode

Sie bewegen sich bewusst, leicht, geschmeidig und ästethisch, unabhängig von Konstitution und Alter. Sie finden Ihren eigenen Weg, so zu stehen, sitzen, gehen und sich zu drehen, wie es Ihrem Körper entspricht und für Sie am angenehmsten ist.

Körperliche und seelische Spannungen verringern sich oder lösen sich auf. Erleichterung oder Heilung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen ist möglich.

Gruppenunterricht: Sie werden verbal im Liegen, Sitzen, knien, Stehen oder Gehen durch die einstündigen Bewegungssequenzen geleitet.

Einzelunterricht: Durch spezielle Berührungstechniken und passives "Bewegtwerden" kann dierekter und schneller auf Ihre Bedürfnisse eingegangen werden.

 


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